Somnul, un aliat în lupta cu kilogramele în exces (analiză)Sănătate Experţii spun că persoanele care vor să slăbească trebuie să doarmă suficient. Cercetătorii au indicat că femeile care dorm 5 ore sau mai puţin pe noapte cântăresc, în general, mai mult decât femeile care dorm 7 ore pe noapte.O…
