Lipsa cronică de somn crește considerabil riscul de diabet (studiu)
Fotografie de LoggaWiggler pe Pixabay
Timp de citire: < 1 minut
Somnul – sau mai degrabă odihna insuficientă – joacă un rol crucial când vine vorba de diabet. Aceasta este concluzia unei analize a datelor provenite de la aproape 250.000 de adulți din Marea Britanie.
Cercetarea a arătat că persoanele care dorm între trei și patru ore pe noapte prezintă un risc cu 41% mai mare de a fi diagnosticate cu diabet, în comparație cu cele care se odihnesc mai mult de șapte ore în același interval de timp, arată The Independent.
Chiar și cele care dorm circa cinci ore pe noapte prezintă un risc cu 16% mai mare de a se alege cu această boală.
Autorii studiului au declarat că sunt necesare studii suplimentare pentru a valida constatările, dar atrag atenția că analiza sugerează că o alimentație sănătoasă nu poate compensa singură privarea cronică de somn, notează SpotMedia.
Fiți la curent cu ultimele noutăți! Urmăriți AFACERI.news și pe 
