Arhiva tag-ul pentru: lumină albastră

woman, bed, bedroom

Utilizarea excesivă a rețelelor social media afectează somnul adolescenților

, ,
O problemă ce apare din ce în ce mai des în rândul adolescenților este cea a somnului, orele târzii de culcare sau prea puține ore de somn o caracterizează. Cercetările Universității din Queensland (Australia) au arătat că utilizarea…
Enable Night Shift On Iphone 618x350

Studiu | Cel mai probabil, filtrele anti-lumină albastră nu te ajută să ai un somn mai bun

Filtrele de lumină albastră sunt populare de mulți ani, dar erau limitate la aplicații pentru PC și extensii de browser web, dar acum sunt caracteristici standard pe dispozitive mobile. Unele studii arătau că utilizarea filtrelor de lumină…